FRACTURA DE CLAVICULA
QUE ES: La clavicula es un hueso largo que conecta la parte superior del brazo con el tronco. Un extremo de la clavicula se adosa al esternon y el otro a la escapula u omoplato.
CAUSAS: Hay diferentes situaciones que hacen que haya fractura de clavicula, las cuales son:
1. golpe directo sobre la clavicula
2. golpe indirecto sobre esta por una caida con el brazo extendido
3. golpe directo en el hombro
SIGNOS Y SINTOMAS:
dificultad para mover el brazo
inflamacion, sensibilidad a la presion o al tacto
dolor en el area afectada, sobre todo cuando se intenta mover el brazo hacia ariiba
hundimiento del hombro hacia abajo y adelante
hematoma a lo largo de la clavicula
INTERVENCION FISIOTERAPEUTICA
Se debe empezar en el segundo o tercer dia despues del evento, con o sin cirugia.
CRIOTERAPIA: Ayuda al manejo del dolor y la inflamacion, debido a la fractura.
aplicarse bolsas de hielo (no muy pesadas) sobre el area afectada, durante 2 o 3 dias posteriores a la lesión. Siempre envolver el hielo en una toalla o un pañito.
INMOVILIZACION: Mantener el brazo inmovilzado con un cabestrillo, esto ayudara a controlar el dolor y a mantener la clavicula en el sitio correcto, mientras se hace el proceso de curacion.
EJERCICIOS: Estos ejercicios se deben realizar a partir de la primera semana
-Cada ejercicio realizarlo 3 series de 12 repeticiones, a medida que se vaya recuperando de la lesion ir incrementando el numero de series y repeticiones, hasta llegar a 6 series de 15 repeticiones.
- A partir de la cuarta semana semana (1 mes) realizar ejercicios de fortalecimiento muscular
-Si siente dolor o cansancio, descansar y reanudar los ejercicios cuando se sienta mejor (1 minuto o minuto y medio)}
-Si el dolor es insoportable consultar con el medico tratante
1. Extender primero un brazo y luego el otro, cada uno debe tocar la clavícula, realizarlo de manera suave.
2. Llevar los dos brazos a un angulo de 90 grados con codos flexionado, con las manos empuñads tocar la cabeza, realizar el ejercicio suavemente.
4. Apoyarse en una mesa con el brazo colgando y hacer circulos hacia la derecha y hacia la izquierda.
5. Apoyarse en una mesa y con el otro brazo ir hacia los lados, tocando a mesa
6. Llevar ambos brazos hacia los lados y con las manos ir hacia abajo
7. Llevar ambos brazos hacia atras, ir hacia arriba con brazos extendidos y hacia abajo con brazos flexionados.
EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR: Realizar los ejercicios despues de la cuarta semana.
